Оптимизм — наш пропуск в будущее
Анализ более чем 250 исследований доказал, что позитивное мышление может уменьшить риск сердечных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт. Оптимисты имеют на 56 процентов более сниженный риск сердечных заболеваний, чем их менее оптимистично настроенные сверстники.
Было доказано, что оптимизм, счастье и удовлетворенность жизнью взаимосвязаны с меньшим риском образования сердечно-сосудистых заболеваний в независимости от курения, социально-экономического статуса, возраста, массы тела.
Также установлено, что счастливые люди живут более здоровой и физически активной жизнью, едят более здоровую пищу и имеют достаточное количество сна, которое тоже существенно влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Такие люди имеют более низкое давление, более сниженный уровень холестерина и имеют нормальный вес тела.
Вместе с тем, большинство предыдущих исследований доказали, что негативные психические состояния, к примеру, такие как гнев, депрессия и беспокойство могут быть весьма вредными для здоровья сердца.
Однако следует отметить, что отсутствие негативных мыслей, это вовсе даже не то же самое, что и наличие положительных мыслей, объясняют исследователи.
Итак всем понятно, что оптимизм — наш пропуск в будущее.
Как же стать оптимистом и радоваться жизни? Предлагайте свои рецепты.
Мысли материальны и если ты настроен на плохое, то так и случится. Нужно обязательно учиться думать позитивно, тогда и жить станет легче.
Именно так. Плохие мысли надо гнать от себя и верить и думать позитивно. С улыбающимся человеком проще общаться, к тому же улыбка передается собеседнику и так словно по цепочке заряд хорошего настроения распространяется.
Стих про оптимизм
Если ты рождена в этом мире,
Значит, он без тебя одинок.
Значит, в чье-то далекой квартире
Кто-то ждет твой внезапный звонок.
Кто-то рад твоей нежной улыбке,
Кто-то хочет быть рядом с тобой.
Это жизнь! Это солнце на нитке.
Это фильм! Где ТЫ — главный герой!!!
Это счастье, которое каждый
Обязательно должен найти.
Это голос, который подскажет,
Как быстрее и легче идти.
Это друг, настоящий и верный.
Это враг, но он все-таки твой.
Было б страшно и грустно, наверное,
Если б он помирился с тобой.
Это жажда любви и познаний.
Это море надежд и потерь.
Среди встреч и среди расставаний
Только счастью и радости верь!!!!!!
Светлана! спасибо за позитивное стихотворение. Я верю все будет хорошо!
Замечательное стихотворение! Главное — не вешать носик
Оптимизмом нельзя заразиться, он есть или нет. Это от природы, но всегда легче, если тебя окружают оптимистичные, позитивно настроенные люди.
А мне кажется можно. Тогда для чего же существует такое количество тренингов и коучей помогающих людям вздохнуть полной грудью.
Оптимизм — это состояние души! Если человек воспитывался среди оптимистов, ему легче; сложнее тем, кто вырос в депрессивной обстановке, но и здесь есть выход. Правильно автор заметил, что есть множество способов улучшить ситуацию. Главное захотеть быть оптимистом и перестать жаловаться на жизнь и считать себя жертвой. По-моему, так
но это тольо мое мнение и оно не должно влиять на других, ведь мы все разные 
Жизнь такая удивительная и так жалко ее тратить на охи и вздохи)))
Я заядлый оптимист, всегда стараюсь не расстраиваться и видеть больше позитива. Честно сказать меня угнетают люди которые постоянно чем то недовольны, хотя именно эти люди всегда тянутся со мной побольше общаться=))) Как то так в общем…
Спасибо большое за советы и рекомендации
Очень хорошо помогает вести строгий учет даже самых маленьких радостей и приятных неожиданностей ( солнышко вышло, прохожий улыбнулся, купил вкусные фрукты). да мало ли поводов.
Почему- то анекдот вспомнился:
Оптимист видит свет в конце туннеля.
Пессимист только бесконечный туннель.
Реалист — туннель, свет, и идущий навстречу поезд .
И только машинист поезда видит трёх придурков, сидящих на рельсах!
))))
очень позитивная статья и риск других болезней думаю тоже снижается.твит
Спасибо за ваше мнение)))
Радоваться жизни и ценить каждый миг — вот залог оптимизма:) Земля на оптимистах держится.
Это так. Наши дети должны видеть нас оптимистами, тогда и их жизнь будет складываться более успешно.
Для оптимизма нужна надёжная подруга. Такой подругой является деятельность
Как то раз пребывая в черной полосе и не видя вариантов что то изменить в ситуации я просто пошла учиться, затем нашла новую работу и новых знакомых. Со временем я поняла как мелочна была та ситуация, а выкарабкаться мне помогла именно деятельность, а не тупое сидение и причитания.
если только мечтать о хорошей жизни лежа на диване, о чем бы не думал, это само не появиться, я согласна с Петром, нужна деятельность.
Оптимизм — безусловно благо. И для окружающих оптимиста тоже.
На свете наверно станет проще жить если смотреть на все глазами оптимиста. Вероятно мелочи раздуваемые до размеров слона просто вызовут улыбку.