Лишний вес

Лишний вес

Прошедшее лето удивило меня своей динамичностью, события происходили одно за одним.Начну по порядку.

плаваниеЯ давно мечтала немного сбросить вес, 3 беременности не прошли даром и излишки отложились по бокам. Посещение спорт зала не принесло желаемых результатов, но я не сдавалась. Вспомнив про 30  ежедневных наклонов, которые через месяц вернули мне стройность после первых родов,   ввела их в свой режим дня. Решив добиться результатов побыстрее я увеличила наклоны в 2 раза, плюс к этому стала качать пресс. Ох и тяжело мне это далось.))

Летом записав сына на плавание загадала тоже ходить в бассейн и вдруг через день узнала, что в бассейне акция. На свободное плавание  в два раза снижена цена, да и к тому же можно бесплатно водить с собой ребенка до 7 лет.

Вот он шанс!

Быстренько купив недостающие вещи — шлепки, шапочки и очки мы с дочкой 3 раза в неделю стали ходить в бассейн. Какое же удовольствие мы обе получали! Вдоволь нарезвившись в воде мы с хорошим настроением  приходили домой.

Именно бассейн стал тем самым сигналом организму, что пора худеть. После занятий я стала чувствовать как гибка моя талия, как тают лишние килограммы. Так приятно было через месяц, покупая джинсы, слышать комплименты продавцов. Я увидела реальный результат и  уже не хочу возвращаться к прежнему.

Конечно, теперь в интернете полно всякой информации о сверхбыстром похудении, но я в это не верю. Изводить себя голодом или есть непонятные продукты мне кажется только вред наносить организму. Пусть я за полгода сбросила всего 5 кг, зато я подтянула мышцы регулярными упражнениями.

Всего в жизни приходится добиваться трудом и совершенствовать свое тело это тоже труд.

Раз сын меня спросил про тело и душу. Мне почему то пришло в голову, что нашей душе дают тело как некий наряд, платье И надо этот наряд беречь смолоду, что бы душа могла пробыть на Земле подольше. Баловать себя в меру, закаляться, лечиться и конечно отдыхать.

Будьте здоровы и счастливы и пусть в Ваших душах будет светло.

12 thoughts on “Лишний вес

  1. Бассейн — это панацея от многих болезней. Помнится одна наша женщина, которая живет давно уже в Калифорнии рассказывала, что там легко быть стройным — в любое время можно нырнуть в море или бассейн и питаться фруктами и овощами. Это не то что в нашем климате жить — для большинства бассейн — это что-то запредельное.

    • Да, очень жаль, что бассейн это можно сказать непозволительная роскошь для многих. Да и фрукты с овощами не входят в традиционный набор употребляемых продуктов.

  2. Да, мне тоже сравнение с платьем кажется правильным, а кому заботиться о нашем платье как не нам! ))) И согласна, что важно не быстро похудеть, а так, чтобы и потом можно было удерживать форму — вот это и правда отличный результат.

  3. Главное в похудении сила воли и время. Лучше по чуть-чуть и на протяжении года-двух худеть, чем резко, а потом набрать. Лично я сбрасывала 20 кг в течении 1.5 лет.

    • Сила воли, ох это не совсем про меня, но все эти качества обязательно нужны и не только в похудении, а в жизни.А голубушку лень надо гнать прочь.

  4. Каждый год этот волшебный праздник открывает в нашей жизни новую страницу.
    Пусть следующий лист вашей жизни пишется золотыми буквами добра, любви, счастья и без единой ошибки. Желаю, чтобы в Новом году исполнились все ваши планы и надежды.
    С ПРАЗДНИКОМ ВАС!

  5. Поздравляю с Рождеством Христовым!
    Пусть этот светлый праздник принесет вам радостные перемены к лучшему, исполнение самых заветных желаний, счастье, любовь, добро и надежду на лучезарное будущее!
    С праздником!

    • Рождество это светлый праздник, когда веришь в чудеса так же как и в детстве))) С праздником!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>